近几年，因为疫情的关系，我的生活模式和很多人一样受到打luan，但亦因如此，我更加注重心灵方面的健康。所以不久之前，我开始学习打坐、冥想等提升心灵健康的锻链方式。
我尤其喜欢冥想。在冥想之中，我能完全感受到自己的世界是静止的，外间的一切都仿佛离我而去；冥想过後，不论shen心舒畅无b，平时工作带来的焦虑也减缓了不少。
前几天，我公司一位同样有冥想习惯的同事，向我推荐了一zhong「新式的冥想」，不禁g起我的兴趣。
首先，你要准备一块树叶在手上，然後注视着树叶念出六次：「你即是我，我即是你。」再jin闭眼睛，就可以进行冥想了，不需要任何的热shen。
不过，冥想的过程也要拿着树叶在手，假如清醒後，树叶仍然在自己的手上，那麽便代表心灵得到昇华，b一般的冥想效果更奇妙。听起来，十分有趣。
今天，我在外面捡了一块绿叶回家作冥想用。
我坐在床上，如常地zuo出单盘的打坐姿势，右手拿着树叶对着眼前。由於同事告诉我，这zhong冥想不需要摆出任何特别的手势，所以我的左手只是随意放在大tui上。
「你即是我，我即是你、你即是我，我即是你、你即是我，我即是你……」我心无杂念，专心一致地盯着树叶喃喃自dao。
也不知dao有没有念到第六次，我不知不觉间闭上了眼睛，连呼x1也「消失」了，一下子进入了冥想的状态，十分奇妙。过往我还需要花上好一些的时间放空心灵，清理杂念才能进入状态。
眼帘下是一片叶绿sE的空间，地上有一颗颗起码有足球大小的水珠，而且显得晶莹剔透。
这是第一次在冥想中看见栩栩如生的画面，以往最多就在漆黑中看到一些光、图案之类的。
我想试着捉m0那些水珠，可我的肌r0U运动已经完全静止了，所以没法动弹。不过shenchu1於这一片明亮的绿sE之中，我能感受到b以往更加平静、舒服，没有一丝一毫的烦恼、担忧以及压力；我还尝到前所未有的喜悦和快乐，尽guan无sE无味，但我感觉到这zhong快感扩散到我T内的每一个细胞。
果然b一般的冥想效果更奇妙，不但心灵得到昇华，我好像整个人都得到昇华了。
咦……这是什麽东西？
我忽然看见尽tou有一个红红黑黑的东西正朝我的方向移动过来。
在我的注视下，那东西离我愈来愈近。tou上两gen转来转去的chu2角，chu2角下shen黑sE如外星人般的眼睛，chang满绒mao的躯T，很快便映入眼帘。
我终於得知牠的真面目了——蚂蚁！
一般情况下，谁又会害怕蚂蚁？但视觉下的蚂蚁b起那些水滴还要大一倍，b我的tou颅还要大。这麽大的蚂蚁不吓人就怪了。
霎时间，尽guan听不见心tiao，可我意识到切实的jin张与心慌——从未在冥想中产生过的情绪。
那一只蚂蚁爬到我的不远之chu1，tou颅的chu2角停止了转动。那两个刀刃般、又如一剪刀的口qi，若果在我的shen上咬一口，肯定剧痛无b。
蚂蚁盯着我，我也看着牠。
真的恐怖又好恶心！我很想脱离冥想状态，但该怎麽zuo？过去都是顺其自然的就张开眼睛了。可我现在完全控制不了感官，R0UT和意识就像分离了。
蚂蚁动了，舞动着那六只幼小的changtui；幸好不是向我爬过来，而是走去抓起一颗水珠，然後往回路渐行渐远。
望着牠feifei圆圆，浑shenchangmao的躯g，我不禁Jpi疙瘩。
牠走了……但我不再觉得这个空间是令人舒服和放松的，要想办法回到现实。
我想闭上眼，视觉却不受我控制，就算转移视觉，视觉之下依然是绿油油的空间。或者，其实这gen本不是「视觉」呈现的景象？而是大脑所产生的幻象，类似如梦境？甚至是我的意识、灵魂已经进入了另一层的空间？
焦虑、担忧、混luan……这些曾不可能出现於冥想中的情绪开始一一涌现。
这时，又有红红黑黑的东西在远chu1出现了。
难dao又是蚂蚁？
——没错，的确是蚂蚁，而且不只一只！是数十只的蚂蚁。
牠们转动着chu2角在四面八方朝我涌来，如同一支来势汹汹的军队。牠们靠近我时，没有直接往我shen上爬上来，而是渐渐停顿步伐，成群地围着我，越围越多。
此时此刻，数百双的复眼正在SiSi看着我，最接近我的蚂蚁应该离我只有三尺之间。
我不知如何形容此刻的感受，恐怕就是当场Si去，一Si了之还好，若果牠爬过来……
过了片刻最前排的蚂蚁开始舞动「六肢」，与其它蚂蚁互相chu2碰chu2角。
我当然知dao牠们在G0u通，至於G0u通什麽，我不敢想像。
突然间，其中一只蚂蚁快速地直冲我而来，牠的口qi夹着我脚踝的位置，顿时一阵强烈的带有灼热的刺痛传来。jin接着，我目睹四面八方的所有蚂蚁朝我一拥而上……
「哇——啊——」
一dao突破天际的惊叫从我口里发出，随即我R0UT的视觉恢复了。
可是一波未平一波又起，我的shenT完全没法动弹，眼前的那一片树叶仍被我jinjin握着，树叶上有无数的蚂蚁正在爬来爬去，不少蚂蚁已经爬上我的手掌、手臂，在啃咬我的pi肤。
我几乎用尽全力，才能重新「夺回」自己的shenT，我立刻动手甩掉手中的树叶，然後一支箭似的冲进洗手间，打开水龙tou冲走手上的蚂蚁。
翌日，我原以为是冥想的过程或前奏有什麽zuo错了，打算去找那位同事问清楚，结果我得知他竟然在昨天就辞掉了工作了。
我还从其他同事口中得知一件震惊的事，原来之前他也有向其他同事私下推荐过「新式的冥想」，只是公司里有冥想习惯的同事不多，没什麽人在意。但我听闻另一个bu门的一位nV同事，在家中进行冥想时突然出现「怪病」而进了医院，不知是否与「新式冥想」有关。
後来，我在网上找寻「新式冥想」、「你即是我，我即是你」的字眼，发现这zhong冥想方式原来是出自一个新兴宗教——「新世纪运动」。
网上提到，「新世纪运动」是否被定义为「邪教」一直众说纷纭，类似「圣恩堂」、「真佛社」等等的另类新兴宗教。
不过有一点肯定的是，他们的「新式冥想」绝非什麽正常的冥想方式，因为自从那次冥想过後，我的眼角不时会看到那zhong大型蚂蚁的shen影，甚至还有其他T型相近的昆虫一闪而过。
我尤其喜欢冥想。在冥想之中，我能完全感受到自己的世界是静止的，外间的一切都仿佛离我而去；冥想过後，不论shen心舒畅无b，平时工作带来的焦虑也减缓了不少。
前几天，我公司一位同样有冥想习惯的同事，向我推荐了一zhong「新式的冥想」，不禁g起我的兴趣。
首先，你要准备一块树叶在手上，然後注视着树叶念出六次：「你即是我，我即是你。」再jin闭眼睛，就可以进行冥想了，不需要任何的热shen。
不过，冥想的过程也要拿着树叶在手，假如清醒後，树叶仍然在自己的手上，那麽便代表心灵得到昇华，b一般的冥想效果更奇妙。听起来，十分有趣。
今天，我在外面捡了一块绿叶回家作冥想用。
我坐在床上，如常地zuo出单盘的打坐姿势，右手拿着树叶对着眼前。由於同事告诉我，这zhong冥想不需要摆出任何特别的手势，所以我的左手只是随意放在大tui上。
「你即是我，我即是你、你即是我，我即是你、你即是我，我即是你……」我心无杂念，专心一致地盯着树叶喃喃自dao。
也不知dao有没有念到第六次，我不知不觉间闭上了眼睛，连呼x1也「消失」了，一下子进入了冥想的状态，十分奇妙。过往我还需要花上好一些的时间放空心灵，清理杂念才能进入状态。
眼帘下是一片叶绿sE的空间，地上有一颗颗起码有足球大小的水珠，而且显得晶莹剔透。
这是第一次在冥想中看见栩栩如生的画面，以往最多就在漆黑中看到一些光、图案之类的。
我想试着捉m0那些水珠，可我的肌r0U运动已经完全静止了，所以没法动弹。不过shenchu1於这一片明亮的绿sE之中，我能感受到b以往更加平静、舒服，没有一丝一毫的烦恼、担忧以及压力；我还尝到前所未有的喜悦和快乐，尽guan无sE无味，但我感觉到这zhong快感扩散到我T内的每一个细胞。
果然b一般的冥想效果更奇妙，不但心灵得到昇华，我好像整个人都得到昇华了。
咦……这是什麽东西？
我忽然看见尽tou有一个红红黑黑的东西正朝我的方向移动过来。
在我的注视下，那东西离我愈来愈近。tou上两gen转来转去的chu2角，chu2角下shen黑sE如外星人般的眼睛，chang满绒mao的躯T，很快便映入眼帘。
我终於得知牠的真面目了——蚂蚁！
一般情况下，谁又会害怕蚂蚁？但视觉下的蚂蚁b起那些水滴还要大一倍，b我的tou颅还要大。这麽大的蚂蚁不吓人就怪了。
霎时间，尽guan听不见心tiao，可我意识到切实的jin张与心慌——从未在冥想中产生过的情绪。
那一只蚂蚁爬到我的不远之chu1，tou颅的chu2角停止了转动。那两个刀刃般、又如一剪刀的口qi，若果在我的shen上咬一口，肯定剧痛无b。
蚂蚁盯着我，我也看着牠。
真的恐怖又好恶心！我很想脱离冥想状态，但该怎麽zuo？过去都是顺其自然的就张开眼睛了。可我现在完全控制不了感官，R0UT和意识就像分离了。
蚂蚁动了，舞动着那六只幼小的changtui；幸好不是向我爬过来，而是走去抓起一颗水珠，然後往回路渐行渐远。
望着牠feifei圆圆，浑shenchangmao的躯g，我不禁Jpi疙瘩。
牠走了……但我不再觉得这个空间是令人舒服和放松的，要想办法回到现实。
我想闭上眼，视觉却不受我控制，就算转移视觉，视觉之下依然是绿油油的空间。或者，其实这gen本不是「视觉」呈现的景象？而是大脑所产生的幻象，类似如梦境？甚至是我的意识、灵魂已经进入了另一层的空间？
焦虑、担忧、混luan……这些曾不可能出现於冥想中的情绪开始一一涌现。
这时，又有红红黑黑的东西在远chu1出现了。
难dao又是蚂蚁？
——没错，的确是蚂蚁，而且不只一只！是数十只的蚂蚁。
牠们转动着chu2角在四面八方朝我涌来，如同一支来势汹汹的军队。牠们靠近我时，没有直接往我shen上爬上来，而是渐渐停顿步伐，成群地围着我，越围越多。
此时此刻，数百双的复眼正在SiSi看着我，最接近我的蚂蚁应该离我只有三尺之间。
我不知如何形容此刻的感受，恐怕就是当场Si去，一Si了之还好，若果牠爬过来……
过了片刻最前排的蚂蚁开始舞动「六肢」，与其它蚂蚁互相chu2碰chu2角。
我当然知dao牠们在G0u通，至於G0u通什麽，我不敢想像。
突然间，其中一只蚂蚁快速地直冲我而来，牠的口qi夹着我脚踝的位置，顿时一阵强烈的带有灼热的刺痛传来。jin接着，我目睹四面八方的所有蚂蚁朝我一拥而上……
「哇——啊——」
一dao突破天际的惊叫从我口里发出，随即我R0UT的视觉恢复了。
可是一波未平一波又起，我的shenT完全没法动弹，眼前的那一片树叶仍被我jinjin握着，树叶上有无数的蚂蚁正在爬来爬去，不少蚂蚁已经爬上我的手掌、手臂，在啃咬我的pi肤。
我几乎用尽全力，才能重新「夺回」自己的shenT，我立刻动手甩掉手中的树叶，然後一支箭似的冲进洗手间，打开水龙tou冲走手上的蚂蚁。
翌日，我原以为是冥想的过程或前奏有什麽zuo错了，打算去找那位同事问清楚，结果我得知他竟然在昨天就辞掉了工作了。
我还从其他同事口中得知一件震惊的事，原来之前他也有向其他同事私下推荐过「新式的冥想」，只是公司里有冥想习惯的同事不多，没什麽人在意。但我听闻另一个bu门的一位nV同事，在家中进行冥想时突然出现「怪病」而进了医院，不知是否与「新式冥想」有关。
後来，我在网上找寻「新式冥想」、「你即是我，我即是你」的字眼，发现这zhong冥想方式原来是出自一个新兴宗教——「新世纪运动」。
网上提到，「新世纪运动」是否被定义为「邪教」一直众说纷纭，类似「圣恩堂」、「真佛社」等等的另类新兴宗教。
不过有一点肯定的是，他们的「新式冥想」绝非什麽正常的冥想方式，因为自从那次冥想过後，我的眼角不时会看到那zhong大型蚂蚁的shen影，甚至还有其他T型相近的昆虫一闪而过。